家中的美味不仅仅局限于外出就餐,自己动手也能做出色香味俱全的佳肴。今天,就让我为大家分享一道家常虾仁魔芋结豆芽的做法,保证营养美味又简单易学。
准备材料
- 虾仁:300克
- 魔芋结:200克
- 豆芽:150克
- 葱:2根
- 姜:3片
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
虾仁处理
- 将虾仁去壳去肠线,清洗干净,沥干水分。
- 在虾仁中加入少许盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。
魔芋结处理
- 将魔芋结用清水冲洗干净,沥干水分。
豆芽处理
- 将豆芽洗净,沥干水分。
- 将葱切段,姜切片,青红椒切丝备用。
调料准备
- 在碗中加入适量的生抽、老抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
烹饪步骤
- 热锅凉油,油温5成热时,下葱段和姜片爆香。
- 加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
- 加入魔芋结,继续翻炒2分钟。
- 加入豆芽和青红椒丝,翻炒均匀。
- 倒入事先调好的调料,翻炒均匀。
- 待豆芽和魔芋结熟透,汤汁收紧,即可出锅。
小贴士
- 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加鲜嫩。
- 魔芋结不宜炒太久,以免口感变差。
- 豆芽不宜炒得时间过长,以免失去营养。
通过以上步骤,一道美味的家常虾仁魔芋结豆芽就做好了。这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者追求健康饮食的朋友。快快动手试试吧!
