虾仁,作为一种低脂肪、高蛋白的海鲜食材,不仅美味可口,而且营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客。以下是一些家常虾仁菜谱,学会了这些做法,相信你的家人会爱上这些餐桌美食。
虾仁炒蛋
材料
- 虾仁 200克
- 鸡蛋 3个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤
- 虾仁去壳去肠线,用料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
- 葱姜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固时,放入虾仁,快速翻炒均匀。
- 出锅前加入少许盐调味即可。
虾仁豆腐煲
材料
- 虾仁 200克
- 老豆腐 1块
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
- 鸡精 适量
- 香菜 适量
步骤
- 虾仁去壳去肠线,用料酒、盐腌制10分钟。
- 老豆腐切成小块,葱姜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入豆腐块,煎至两面金黄。
- 加入适量的水,放入虾仁,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 加入鸡精调味,撒上香菜即可。
虾仁炒面
材料
- 虾仁 200克
- 面条 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
- 鸡精 适量
步骤
- 虾仁去壳去肠线,用料酒、盐腌制10分钟。
- 面条煮熟备用,葱姜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入面条,加入适量的盐和鸡精调味。
- 倒入虾仁,快速翻炒均匀即可。
这些家常虾仁菜谱简单易学,相信你一定能轻松掌握。快动手尝试一下吧,让你的家人爱上餐桌美食!
