豌豆,作为一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,在我国各地菜谱中都有着举足轻重的地位。今天,就让我来为大家揭秘10道新手也能轻松上手的豌豆佳肴,让你在家就能享受到美味。
1. 豌豆炒肉丝
食材:
- 肉丝:150克
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 肉丝中加入酱油、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 最后加入肉丝,翻炒均匀即可。
2. 豌豆炒鸡蛋
食材:
- 鸡蛋:3个
- 豌豆:200克
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
- 鸡蛋打散,加入少许盐。
- 豌豆洗净,切成小段。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,加入豌豆翻炒至断生。
- 最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
3. 豌豆炒虾仁
食材:
- 虾仁:200克
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
做法:
- 虾仁去壳去肠线,洗净,加入盐、料酒腌制10分钟。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 最后加入虾仁,翻炒均匀即可。
4. 豌豆炖排骨
食材:
- 排骨:500克
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
做法:
- 排骨洗净,焯水去血沫。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入葱、姜炒香,加入排骨翻炒至变色。
- 加入料酒、盐,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 最后加入豌豆,炖煮10分钟即可。
5. 豌豆炒肉末
食材:
- 肉末:200克
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 肉末中加入酱油、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入肉末翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 最后加入肉末,翻炒均匀即可。
6. 豌豆炒豆腐
食材:
- 豆腐:1块
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,放入开水中焯水去腥。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 加入豆腐,翻炒均匀即可。
7. 豌豆炒胡萝卜
食材:
- 胡萝卜:1根
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
- 胡萝卜去皮,切成细丝;豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 加入胡萝卜丝,翻炒均匀即可。
8. 豌豆炒玉米
食材:
- 玉米:1根
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
- 玉米剥成粒,豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 加入玉米粒,翻炒均匀即可。
9. 豌豆炒虾仁豆腐
食材:
- 虾仁:200克
- 豆腐:1块
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
做法:
- 虾仁去壳去肠线,洗净,加入盐、料酒腌制10分钟。
- 豆腐切成小块,放入开水中焯水去腥。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入葱、姜炒香,加入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,加入豆腐翻炒至表面微黄,加入豌豆翻炒至断生。
- 最后加入虾仁,翻炒均匀即可。
10. 豌豆炒肉丝面
食材:
- 面条:适量
- 肉丝:150克
- 豌豆:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 面条煮熟,捞出备用。
- 肉丝中加入酱油、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
- 豌豆洗净,切成小段;葱、姜切丝。
- 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱、姜炒香,加入豌豆翻炒至断生。
- 加入面条和肉丝,翻炒均匀即可。
以上10道豌豆佳肴,既简单又美味,非常适合新手尝试。快动手试试吧,相信你一定会爱上这些美味的豌豆菜肴!
