山药,这种看似普通却富含营养的食物,不仅适合大人食用,更是孩子的健康美味佳肴。今天,我要和大家分享一款简单营养的山药玉米面饼干,不仅制作过程简单,而且口感酥脆,营养美味,孩子一定会爱上它!
准备材料
- 山药:200克
- 玉米面:200克
- 面粉:100克
- 鸡蛋:1个
- 白糖:适量
- 黄油:50克
- 泡打粉:1/2茶匙
- 盐:少许
制作步骤
1. 山药处理
首先,将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后,用勺子压成山药泥。
2. 面团准备
将蒸熟的山药泥放入大碗中,加入白糖、盐、泡打粉,搅拌均匀。
3. 面团成型
接着,将玉米面和面粉混合,加入黄油,用手揉成面团。
4. 饼干制作
将揉好的面团分成小剂子,用手压扁,放在烤盘上。在饼干上刷上一层鸡蛋液,撒上一些芝麻。
5. 烘焙
将烤盘放入预热至180度的烤箱中,烘烤约20分钟,直到饼干表面呈金黄色即可。
小贴士
- 山药泥的软硬程度可以根据个人喜好调整,喜欢软糯口感可以多蒸一会儿。
- 面团不宜太干,如果太干可以适当加入一些水或牛奶调整。
- 饼干可以放凉后密封保存,随吃随取。
这款山药玉米面饼干不仅简单易做,而且营养丰富,是孩子早餐或小零食的不错选择。快来试试吧,相信你的孩子一定会喜欢!
