青椒鱼片是一道色香味俱全的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,特别适合孩子食用。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
准备食材
- 鱼片:300克(建议选择刺少的鱼类,如鲈鱼、鲳鱼等)
- 青椒:2个
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 淀粉:适量
- 鸡精:适量
制作步骤
1. 鱼片处理
- 将鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分。
- 在鱼片两面撒上适量的盐和白胡椒粉,腌制10分钟。
- 取一小碗,加入适量的淀粉和清水,搅拌均匀,制成水淀粉。
2. 青椒处理
- 将青椒洗净,去籽,切成片状。
- 热锅凉油,将青椒片放入锅中翻炒至断生,盛出备用。
3. 炒鱼片
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末,炒香。
- 将腌制好的鱼片放入锅中,用铲子轻轻翻动,使鱼片两面煎至金黄色。
- 倒入适量的生抽、老抽,翻炒均匀。
- 倒入水淀粉,快速翻炒均匀,使鱼片裹上酱汁。
- 加入炒好的青椒片,翻炒均匀。
- 加入适量的鸡精,调味后即可出锅。
小贴士
- 鱼片在腌制时,可以加入少许料酒,去腥增香。
- 炒鱼片时,火候不宜过大,以免鱼片煎糊。
- 青椒的用量可以根据个人口味调整。
青椒鱼片是一道简单又美味的家常菜,相信孩子们一定会喜欢。快动手试试吧,为家人带来一顿美味的晚餐!
