在忙碌的生活中,我们总是希望能找到既简单又营养的家常菜。今天,我要分享一道简单易做、营养丰富的芹菜豆皮豆芽烩菜,保证让全家人都爱不释口!
准备食材
- 芹菜:300克
- 豆皮:2张
- 豆芽:100克
- 猪肉末:100克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 水淀粉:适量
制作步骤
1. 准备食材
首先,将芹菜洗净切成段,豆皮切成条状,豆芽洗净备用。猪肉末中加入少许生抽、盐和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 炒肉末
锅中倒入适量食用油,加热后放入腌制好的肉末,快速翻炒至变色,加入姜末和蒜末,继续翻炒出香味。
3. 烩蔬菜
将切好的芹菜段和豆皮条放入锅中,加入生抽、老抽、盐和鸡精,翻炒均匀,让蔬菜均匀地裹上调料。
4. 加水炖煮
加入适量水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟,让蔬菜和肉末充分吸收汤汁的味道。
5. 加入豆芽
待蔬菜炖煮至熟透,加入洗净的豆芽,翻炒均匀,继续炖煮2分钟。
6. 调味出锅
最后,加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀,撒上葱花,即可出锅装盘。
小贴士
- 芹菜和豆芽不宜炖煮时间过长,以免营养流失和口感变差。
- 豆皮在炖煮过程中容易烂,所以要注意火候,避免过度炖煮。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
这道芹菜豆皮豆芽烩菜简单易做,营养丰富,既适合忙碌的上班族,也适合家庭聚餐。快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!
