在日常生活中,平菇是一种常见的食材,营养丰富,口感鲜美。今天,我要和大家分享几种简单又营养的平菇做法,让你在家就能享受到美味佳肴。
一、平菇炒肉片
材料
- 平菇 200克
- 猪里脊肉 150克
- 青红椒各1个
- 生姜、大蒜、葱各适量
- 食用油、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精各适量
步骤
- 准备食材:将平菇洗净撕成小块,里脊肉切成薄片,青红椒切丝,生姜、大蒜切片,葱切段。
- 腌制肉片:肉片加入适量盐、生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 炒肉片:锅中加入适量油,油热后下入肉片翻炒至变色,捞出备用。
- 炒平菇:锅中留底油,下入姜片、蒜片、葱段炒香,再加入平菇翻炒至变软。
- 加入肉片:将炒好的肉片倒入锅中,加入青红椒丝,翻炒均匀。
- 调味出锅:加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
二、平菇炖鸡汤
材料
- 平菇 200克
- 鸡肉 300克
- 生姜、葱各适量
- 食用油、盐、料酒、胡椒粉各适量
步骤
- 准备食材:将平菇洗净撕成小块,鸡肉切成块,生姜切片,葱切段。
- 炖鸡肉:锅中加入适量水,下入鸡肉、姜片、葱段,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖至鸡肉熟透。
- 加入平菇:将炖好的鸡肉捞出,放入平菇,继续炖煮10分钟。
- 调味出锅:加入适量盐、料酒、胡椒粉调味,炖至平菇熟透即可出锅。
三、平菇炖豆腐
材料
- 平菇 200克
- 老豆腐 1块
- 生姜、大蒜、葱各适量
- 食用油、盐、生抽、老抽、胡椒粉各适量
步骤
- 准备食材:将平菇洗净撕成小块,豆腐切成小块,生姜切片,大蒜切片,葱切段。
- 炒香调料:锅中加入适量油,下入姜片、蒜片、葱段炒香。
- 加入平菇:再加入平菇翻炒至变软。
- 加入豆腐:将豆腐块加入锅中,翻炒均匀。
- 调味出锅:加入适量盐、生抽、老抽、胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅。
学会这些简单又营养的平菇做法,你再也不用出门就能享受到美食了。快快动手尝试一下吧!
