1. 准备食材
要做出美味的鲜香冬瓜平菇肉片烩菜,首先需要准备以下食材:
- 冬瓜:1块(约500克)
- 平菇:100克
- 猪里脊肉:150克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青椒:1个
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 胡椒粉:适量
- 生粉:适量
- 鸡精:适量
2. 食材处理
- 冬瓜去皮去瓤,切成薄片,用少许盐腌制10分钟。
- 平菇洗净,撕成小块。
- 猪里脊肉切成薄片,加入适量的盐、酱油、胡椒粉和生粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
- 生姜切片,大蒜切末,青椒去籽切丝,葱切段。
3. 炒肉片
- 热锅冷油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,肉片表面微焦。
- 将炒好的肉片盛出备用。
4. 炒蔬菜
- 锅中留底油,加入姜片、蒜末爆香。
- 下入冬瓜片,翻炒至冬瓜片变软。
- 加入平菇块,继续翻炒。
- 加入青椒丝,翻炒至蔬菜断生。
5. 调味出锅
- 加入炒好的肉片,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、酱油、鸡精调味。
- 最后撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。
6. 小贴士
- 冬瓜片在炒制过程中,可以适当加点水,以免锅干。
- 肉片要腌制入味,这样炒出来的肉片才会更加鲜美。
- 炒蔬菜的时间不宜过长,以免营养流失。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
通过以上步骤,一道美味的鲜香冬瓜平菇肉片烩菜就可以轻松做出来了。家常菜虽简单,但用心烹制,也能带来满满的幸福感。
