豇豆,又称长豆角,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感鲜嫩。今天,就让我来为大家介绍几种家常豇豆的新做法,让你轻松学会制作营养美味的豇豆佳肴。
一、豇豆炒肉
1. 准备食材
- 豇豆 300克
- 猪里脊肉 200克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
2. 制作步骤
- 将豇豆洗净,切成段;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
- 热锅凉油,放入腌制好的肉片,翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入姜末、蒜末爆香。
- 放入豇豆段,翻炒至变色。
- 加入炒好的肉片,翻炒均匀。
- 调入盐、鸡精,炒匀即可出锅。
二、豇豆炒蛋
1. 准备食材
- 豇豆 200克
- 鸡蛋 2个
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
2. 制作步骤
- 将豇豆洗净,切成段;鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香。
- 放入豇豆段,翻炒至变色。
- 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀。
- 调入盐、鸡精,炒匀即可出锅。
三、豇豆炖排骨
1. 准备食材
- 豇豆 300克
- 排骨 500克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
2. 制作步骤
- 将豇豆洗净,切成段;排骨洗净,焯水去血沫。
- 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香。
- 放入排骨,翻炒至变色。
- 加入料酒,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 放入豇豆段,继续炖煮10分钟。
- 调入盐、鸡精,炒匀即可出锅。
家常豇豆的新做法,不仅营养美味,而且制作简单。快动手尝试一下吧!
