豇豆魔芋炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养均衡,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
准备食材
- 猪里脊肉 200克
- 豇豆 150克
- 魔芋 100克
- 姜蒜末 适量
- 葱花 适量
- 酱油 1大勺
- 蚝油 1小勺
- 盐 适量
- 糖 适量
- 生抽 1小勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
制作步骤
步骤一:准备食材
- 将猪里脊肉切成薄片,加入生抽、淀粉和少许盐,抓拌均匀,腌制10分钟。
- 豇豆洗净,切成小段;魔芋切成条状,用清水冲洗一下,去除多余的淀粉。
- 姜蒜切成末;葱花切成小段。
步骤二:炒制肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,炒至肉片边缘微微焦黄,捞出备用。
- 锅中留少许油,下入姜蒜末炒香。
步骤三:炒制豇豆和魔芋
- 将豇豆和魔芋放入锅中,大火翻炒,炒至豇豆表面微微变软。
- 加入酱油、蚝油、盐和糖,继续翻炒均匀。
步骤四:加入肉片
- 将炒好的肉片重新放入锅中,与豇豆和魔芋一起翻炒均匀。
- 最后加入葱花,翻炒几下即可出锅。
小贴士
- 肉片腌制时,可以加入少许料酒,去腥增香。
- 豇豆和魔芋不宜炒制时间过长,以免口感变差。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
家常豇豆魔芋炒肉是一道简单易学的家常菜,营养丰富,美味可口。学会了这道菜,你可以在家轻松为家人准备一道美味的佳肴。快来试试吧!
