核桃仁炒肉片是一道集美味与营养于一身的家常菜。它不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,对健康大有裨益。下面,就让我带你一步一步地学会如何制作这道美味佳肴。
准备食材
在开始烹饪之前,我们需要准备好以下食材:
- 猪里脊肉:200克
- 核桃仁:50克
- 青红椒:适量
- 葱:2根
- 姜:1小块
- 大蒜:3瓣
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 盐:适量
- 糖:少许
- 淀粉:1茶匙
- 料酒:1茶匙
- 食用油:适量
制作步骤
1. 准备肉片
将猪里脊肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉和少许盐,用手抓匀,腌制15分钟。
2. 调制调味汁
在另一个小碗中,加入生抽、老抽、糖和少量清水,搅拌均匀,备用。
3. 炒肉片
锅中倒入适量食用油,烧热后,下入腌好的肉片,快速翻炒至变色,肉片炒至变色后盛出备用。
4. 准备蔬菜
葱、姜、大蒜切片,青红椒切成条状。
5. 炒核桃仁
锅中留少量油,放入核桃仁,小火慢炸至表面金黄,捞出备用。
6. 炒蔬菜
锅中留少量油,下入葱姜蒜和青红椒,快速翻炒均匀。
7. 合炒
将炒好的肉片和核桃仁倒入锅中,快速翻炒均匀,使肉片完全吸收调味汁的味道。
8. 调味出锅
根据个人口味调整盐量,最后倒入事先调好的调味汁,快速翻炒均匀,使调味汁包裹住每一片肉片。
美味提示
- 肉片腌制时,可以加入少许油,这样肉片更加嫩滑。
- 炸核桃仁时,火不宜过大,以免炸糊。
- 炒肉片和蔬菜时,动作要快,保持菜肴的脆嫩口感。
这样,一道营养美味的家常核桃仁炒肉片就做好了。快快动手尝试吧,保证让你的家人朋友都赞不绝口!
