Hey，亲爱的16岁小朋友！今天要和你分享一道超级简单又美味的家常菜——海草海苔碎拌饭。这道菜不仅味道鲜美，而且制作起来非常简单，非常适合忙碌的学生党或者厨房新手哦！让我们一起来看看吧！
准备材料
首先，我们需要准备以下材料：
- 米饭：1碗（最好是隔夜饭，这样口感更佳）
- 海苔：1片
- 海草：适量
- 鸡蛋：1个（可选，用来做蛋松）
- 青菜：适量（如小白菜、菠菜等）
- 酱油：适量
- 香油：适量
- 盐：适量
- 蒜蓉：适量（可选）
制作步骤
步骤一：准备食材
- 海苔用剪刀剪成碎末，备用。
- 海草用清水泡发，洗净后切成小段。
- 青菜洗净，切成小段。
- 鸡蛋打散备用。
步骤二：炒蛋松（可选）
- 锅中倒入适量油，油热后倒入打散的鸡蛋液。
- 待鸡蛋液凝固后，用铲子轻轻翻炒，使其成为松散的蛋松。
- 炒好的蛋松盛出备用。
步骤三：炒青菜
- 锅中倒入适量油，油热后放入蒜蓉爆香。
- 加入青菜翻炒至断生，加入适量盐调味，盛出备用。
步骤四：拌饭
- 将隔夜饭放入大碗中，加入海苔碎、海草段、炒好的青菜和蛋松。
- 加入适量酱油和香油，用筷子搅拌均匀。
小贴士
- 海苔和海草的量可以根据个人口味调整。
- 青菜的选择可以根据个人喜好，如小白菜、菠菜、生菜等。
- 拌饭时，可以根据个人口味加入其他调料，如醋、辣椒油等。
总结
这道家常海草海苔碎拌饭简单易做，美味可口。快动手试试吧，相信你一定会喜欢的！同时，这道菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养素，非常适合正在成长的你。祝你做菜愉快，享受美食时光！