家常谷物棒做法，营养美味轻松做，家庭烘焙新选择

在忙碌的生活中，偶尔为自己和家人准备一份健康美味的烘焙小食，不仅能增添家的温馨，还能带来满满的幸福感。今天，就让我来教大家如何制作营养美味的家常谷物棒，让家庭烘焙成为你的新选择。

准备材料

首先，我们需要准备以下材料：

将3克酵母放入温牛奶中，搅拌均匀，静置5分钟，让酵母溶解。

将高筋面粉、全麦面粉、糖、盐倒入一个大碗中，加入溶解好的酵母牛奶和鸡蛋，揉成光滑的面团。

将揉好的面团放入一个碗中，覆盖保鲜膜，放在温暖处发酵至原来体积的2倍大。

在发酵好的面团中加入核桃仁、葵花籽和蔓越莓干，搅拌均匀。

将面团分割成均匀的小剂子，揉成圆柱形。

将揉好的面团放在烤盘上，间隔一定距离，进行二次发酵，约30分钟。

将发酵好的面团放入预热至180度的烤箱中，烤制15-20分钟，直至表面呈金黄色。

家常谷物棒富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，是一款非常健康的烘焙食品。核桃仁和葵花籽富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病；蔓越莓干含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。