腐竹,作为一种传统的豆制品,不仅口感独特,而且富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,是家常菜中的佳品。今天,就让我来为大家介绍几种家常腐竹的做法,让你的餐桌更加丰富多彩。
腐竹炒肉片
原料:
- 腐竹:适量
- 猪肉片:适量
- 青红椒:适量
- 蒜末:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 植物油:适量
步骤:
- 将腐竹提前浸泡至软,切成段备用。
- 猪肉切片,用生抽、水淀粉抓匀腌制10分钟。
- 青红椒洗净切丝。
- 热锅倒油,放入肉片快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入蒜末爆香。
- 放入腐竹翻炒至表面微黄。
- 加入青红椒丝和炒好的肉片,翻炒均匀。
- 调入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
腐竹烧排骨
原料:
- 腐竹:适量
- 排骨:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
- 腐竹提前浸泡至软,切成段;排骨洗净焯水去血沫。
- 葱切段,姜切片,蒜拍碎。
- 锅中加水,放入排骨、葱姜蒜、料酒、生抽,大火烧开转小火炖至排骨熟透。
- 加入腐竹,继续炖煮10分钟。
- 调入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
腐竹鸡蛋汤
原料:
- 腐竹:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
- 腐竹提前浸泡至软,切成段;葱切段,姜切片。
- 锅中加水,放入姜片烧开。
- 加入腐竹,煮至腐竹变软。
- 打入鸡蛋液,用筷子轻轻搅散。
- 调入盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
以上是几种家常腐竹的做法,相信这些美味又营养的菜肴能够让你的餐桌更加丰富多彩。不妨动手尝试一下,为家人带来健康与美味吧!
