虾仁,作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,深受人们的喜爱。而家常芙蓉虾仁,则是将虾仁的鲜美与鸡蛋的细腻完美结合,制作出来的菜肴既简单又营养。今天,就让我来为大家详细介绍一下家常芙蓉虾仁的做法,让你的餐桌焕发出诱人的光彩。
准备食材
首先,我们需要准备以下食材:
- 虾仁 200克
- 鸡蛋 2个
- 青红椒 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
- 葱花 适量
虾仁处理
- 将虾仁去壳,去头去肠线,清洗干净,用料酒和盐腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成细丝。
鸡蛋打散
- 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
炒虾仁
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色,捞出备用。
炒芙蓉
- 锅中留少许油,倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋液开始凝固时,撒上葱花和青红椒丝。
- 将炒好的虾仁倒入锅中,快速翻炒均匀,使鸡蛋液均匀裹在虾仁上。
出锅装盘
- 出锅前,加入少许盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
- 虾仁腌制时,加入少许料酒可以去除腥味。
- 炒鸡蛋时,火不宜过大,以免鸡蛋炒老。
- 炒虾仁和鸡蛋时,动作要快,以免虾仁和鸡蛋炒老。
家常芙蓉虾仁,色泽鲜艳,口感鲜嫩,营养丰富。只需简单几步,就能将这道美味佳肴端上餐桌,为家人带来满满的幸福感。快来试试吧!
