家常菜,顾名思义,就是那些简单易做、味道鲜美、营养丰富的菜肴。今天,我要为大家介绍一道家常豆腐生菜香菇烩菜,简单几步,就能让营养与美味双丰收。
准备食材
- 豆腐:1块(约200克)
- 生菜:适量
- 香菇:5朵
- 红椒:1个
- 青椒:1个
- 大蒜:3瓣
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 水淀粉:适量
烹饪步骤
1. 准备食材
- 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
- 将香菇洗净,去蒂,切成薄片。
- 将红椒、青椒洗净,去籽,切成丝。
- 大蒜切片,姜切丝,葱切成葱花。
2. 烹饪豆腐
- 锅中倒入适量食用油,放入蒜片、姜末爆香。
- 加入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。
3. 烹饪蔬菜
- 锅中留底油,加入红椒丝、青椒丝翻炒至断生。
- 加入香菇片,继续翻炒片刻。
4. 调味
- 加入适量生抽、老抽、盐、鸡精调味。
- 加入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
5. 烩菜
- 加入适量热水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。
- 加入生菜,煮至生菜变软。
- 最后,加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀。
6. 出锅
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
小贴士
- 豆腐焯水可以去除豆腥味,让豆腐更加鲜美。
- 香菇提前泡发,口感更佳。
- 生菜可以提前焯水,防止炒制过程中出水过多。
- 烩菜时加入水淀粉勾芡,可以使菜肴更加鲜亮。
家常豆腐生菜香菇烩菜,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴。快动手试试吧,让营养与美味双丰收!
