芹菜籽烧猪心是一道色香味俱佳的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家人团聚时享用。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
准备食材
- 猪心 1个
- 芹菜籽 适量
- 姜几片
- 蒜几瓣
- 青红椒各1个
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、食用油适量
制作步骤
1. 准备猪心
首先,将猪心清洗干净,去掉血水和杂质。用刀将猪心切成薄片,放入清水中浸泡,去除血水和异味。
2. 烹饪猪心
锅中加入适量的水,放入姜片、蒜瓣,水开后将猪心片放入锅中焯水。焯水后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
3. 炒制配料
锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片、蒜瓣爆香。接着,将焯好水的猪心片放入锅中翻炒,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉等调味料,翻炒均匀。
4. 加入芹菜籽
将炒好的猪心片盛出,锅中留少许油,加入芹菜籽翻炒。待芹菜籽炒出香味后,再将炒好的猪心片重新放入锅中。
5. 加入青红椒
将切好的青红椒放入锅中,继续翻炒均匀,让青红椒的鲜味渗透到猪心中。
6. 收汁出锅
待青红椒炒至断生后,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖,让猪心更加入味。待汤汁浓稠时,即可出锅装盘。
菜品特点
芹菜籽烧猪心这道菜色泽红亮,口感鲜美,营养丰富。猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有补心养血、安神定志的功效。芹菜籽具有降血压、降血脂、抗氧化的作用,与猪心搭配,相得益彰。
小贴士
- 猪心焯水时,可加入姜片、蒜瓣等去腥增香。
- 芹菜籽的量不宜过多,以免影响猪心的口感。
- 烹饪过程中,注意火候,以免烧糊。
这道芹菜籽烧猪心不仅味道鲜美,而且营养健康,快动手试试吧!相信你一定会喜欢!
