芹菜,这种看似普通的蔬菜,实则蕴含着丰富的营养和独特的风味。今天,就让我来给大家分享几个简单易学的芹菜做法,让你的餐桌告别单调,美味又营养。
芹菜炒肉
准备材料
- 芹菜:500克
- 猪肉:200克
- 生姜:适量
- 蒜末:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 糖:少许
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
- 芹菜洗净,切成段;猪肉切成薄片,用料酒、水淀粉腌制10分钟。
- 生姜切丝,蒜切末备用。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入肉片翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜丝和蒜末炒香。
- 放入芹菜段,快速翻炒至断生。
- 加入肉片,调入酱油、盐、糖,翻炒均匀。
- 出锅前,撒上少许葱花即可。
小贴士
- 芹菜不宜炒制时间过长,以免营养流失。
- 芹菜性凉,脾胃虚寒者不宜多吃。
芹菜鸡蛋饼
准备材料
- 芹菜:100克
- 鸡蛋:2个
- 面粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤
- 芹菜洗净,切成末。
- 鸡蛋打入碗中,加入芹菜末、面粉、盐,搅拌均匀成面糊。
- 热锅凉油,倒入面糊,摊成饼状。
- 待一面煎至金黄后,翻面继续煎至两面金黄。
- 出锅,切成小块即可。
小贴士
- 面糊不宜太稠,以免煎饼口感不佳。
- 煎饼时可适当调整火力,以免糊锅。
芹菜拌木耳
准备材料
- 芹菜:150克
- 木耳:50克
- 盐:适量
- 醋:适量
- 香油:适量
- 蒜末:适量
制作步骤
- 芹菜洗净,切成段;木耳泡发,撕成小块。
- 将芹菜段和木耳放入开水中焯水,捞出过凉。
- 将芹菜段和木耳放入碗中,加入蒜末、盐、醋、香油,拌匀即可。
小贴士
- 木耳泡发时,可用温水或凉水,不宜用热水。
- 芹菜焯水时,时间不宜过长,以免营养流失。
这些芹菜做法简单易学,营养丰富,快来试试吧!让你的餐桌变得更加丰富多彩!
