在忙碌的生活中,我们总是希望能为家人准备一桌丰盛的晚餐,既能满足味蕾,又能保证营养均衡。今天,就让我来为大家分享一道简单易做、营养满分的家常菜——肉丝玉米粒。学会了这道菜,保证家人都会夸你手艺好!
准备食材
- 猪里脊肉 200克
- 玉米粒 100克
- 青红椒各 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 酱油 1汤匙
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1汤匙
- 食用油 适量
肉丝玉米粒的做法
步骤一:准备食材
- 将猪里脊肉切成细丝,用料酒、酱油、淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 玉米粒洗净备用。
- 青红椒洗净切丝,葱切段,姜切片。
步骤二:炒制肉丝
- 热锅凉油,油温5成热时,下入肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱姜爆香。
步骤三:炒制玉米粒
- 将玉米粒放入锅中,翻炒至玉米粒表面微黄。
- 加入青红椒丝,继续翻炒。
步骤四:加入肉丝
- 将炒好的肉丝重新放入锅中,与玉米粒、青红椒丝一起翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀。
步骤五:出锅装盘
- 炒好的肉丝玉米粒出锅装盘,即可上桌享用。
菜品特点
- 肉丝鲜嫩,玉米粒香甜,青红椒丝爽口,口感丰富。
- 营养均衡,富含蛋白质、维生素和矿物质,适合全家老少食用。
- 简单易做,适合忙碌的上班族。
小贴士
- 肉丝腌制时,加入淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
- 炒制玉米粒时,火候不宜过大,以免玉米粒变糊。
- 加入青红椒丝可以增加菜肴的色泽和口感。
学会这道肉丝玉米粒,你也能成为家庭中的烹饪高手。快动手试试吧,相信家人一定会喜欢的!
