黄芪菊花茶，作为我国传统养生茶饮之一，深受广大茶友喜爱。它不仅味道清香，而且具有多种保健功效。然而，任何事物都有两面性，黄芪菊花茶也不例外。在饮用之前，了解其功效与副作用至关重要。
黄芪菊花茶的功效
1. 抗疲劳、增强免疫力
黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，菊花则具有清热解毒、明目降压的作用。两者结合，能够有效增强人体免疫力，抵抗疲劳。
2. 降低血压、降血脂
菊花中的有效成分具有扩张血管、降低血压的作用。黄芪则有助于调节血脂，降低胆固醇。对于高血压、高血脂患者来说，黄芪菊花茶是不错的选择。
3. 清热解毒、抗炎
菊花具有清热解毒、抗炎的作用，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。黄芪则具有抗菌、抗病毒的作用，有助于增强机体抵抗力。
4. 延缓衰老、美容养颜
黄芪和菊花都含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。长期饮用黄芪菊花茶，有助于美容养颜。
黄芪菊花茶的副作用
1. 过敏反应
部分人群对黄芪或菊花中的成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等症状。过敏体质者应谨慎饮用。
2. 湿热体质慎用
黄芪性温，菊花性寒，对于湿热体质的人来说，饮用黄芪菊花茶可能会加重病情。
3. 服药期间慎用
黄芪具有补气作用，与某些药物（如抗生素、抗凝血药等）同时使用可能会影响药效。服药期间，请遵医嘱。
喝前必看这几点
1. 适量饮用
黄芪菊花茶虽好，但过量饮用可能会对身体造成负担。建议每天饮用1-2杯，每次200-300毫升。
2. 注意饮用时间
早晨饮用黄芪菊花茶有助于提神醒脑，下午饮用则有助于放松身心。晚上饮用可能会影响睡眠。
3. 保存方法
将黄芪菊花茶放入密封袋中，置于阴凉干燥处保存，避免受潮、变质。
4. 饮用禁忌
孕妇、哺乳期妇女、小孩、患有严重疾病的人群请在医生指导下饮用。
总之，黄芪菊花茶是一种具有多种保健功效的茶饮。在饮用之前，了解其功效与副作用，遵循正确的饮用方法，才能更好地发挥其养生作用。