菊花茶，作为我国传统茶饮之一，不仅口感独特，还具有清热解毒、明目等功效。然而，在享受菊花茶带来的健康益处的同时，我们也要注意一些不宜事项，以免适得其反。以下为大家盘点喝菊花茶时需要注意的7个不宜事项，让你在品茶的同时，也能保护好身体健康。
1. 不宜空腹喝菊花茶
菊花茶性寒，空腹喝容易刺激胃肠道，导致胃痛、腹泻等问题。建议在饭后半小时再饮用，以减轻对胃肠道的刺激。
2. 不宜与茶同饮
菊花茶与茶同饮容易导致茶多酚与菊花的成分发生反应，降低菊花茶的营养价值。建议单独饮用菊花茶，或与其他饮品如蜂蜜水、柠檬水等搭配。
3. 不宜过量饮用
菊花茶虽好，但过量饮用也会对身体造成负担。一般来说，成年人每天饮用2-3杯即可。过量饮用可能导致肠胃不适、腹泻等症状。
4. 不宜长时间浸泡
菊花茶长时间浸泡会导致营养成分流失，同时增加寒性。建议用开水冲泡3-5分钟即可。
5. 不宜与茶叶搭配
菊花茶与茶叶搭配容易导致茶多酚与菊花的成分发生反应，影响菊花茶的营养价值。建议单独饮用菊花茶。
6. 不宜与西药同服
菊花茶中的某些成分可能与西药产生不良反应。例如，与抗生素、抗凝血药等药物同服可能影响药效。建议在服用西药期间暂停饮用菊花茶。
7. 不宜长时间存放
菊花茶长时间存放容易受潮、变质，影响口感和营养价值。建议将菊花茶存放在干燥、阴凉处，密封保存。
总之，喝菊花茶时要注意以上7个不宜事项，才能更好地享受菊花茶带来的健康益处。同时，根据自己的体质和健康状况，适量饮用菊花茶，让生活更加美好。