引言
扁豆盒子,又称豆沙盒子,是一种深受孩子们喜爱的传统面点。它外皮酥脆,内馅香甜,不仅美味可口,而且富含营养。下面,就让我来为大家详细讲解一下这款烙扁豆盒子的做法,让你在家也能轻松制作出美味又营养的小点心。
准备食材
- 扁豆沙:500克
- 中筋面粉:适量
- 糖:适量
- 芝麻:少许
- 植物油:适量
制作步骤
1. 准备扁豆沙
首先,将扁豆提前浸泡一夜,然后放入锅中煮至熟透。煮熟的扁豆去皮,用搅拌机打成泥状。将扁豆泥放入锅中,加入适量的糖,不断翻炒至水分蒸发,形成扁豆沙。最后,撒上少许芝麻,翻炒均匀,备用。
2. 和面
在盆中加入适量的中筋面粉,用手揉成面团。根据面粉的吸水性,可能需要适量加入清水。揉至面团光滑有弹性,盖上湿布或保鲜膜,醒发20分钟。
3. 擀面皮
将醒发好的面团取出,再次揉搓至表面光滑。将面团擀成约0.5厘米厚的面皮,备用。
4. 包制盒子
取一张面皮,用勺子挖一小勺扁豆沙放在面皮中央。然后将面皮对折,捏紧封口,使其形成盒子的形状。
5. 烙制
在平底锅中倒入适量的植物油,加热至五成热。将包好的扁豆盒子放入油锅中,小火烙至两面金黄,内部熟透即可。
小贴士
- 扁豆沙可以提前做好,放凉后放入冰箱冷藏保存,随用随取。
- 和面时,不要一次性加入过多水分,以免面皮过于软烂。
- 烙制时,火候不宜过大,以免外焦里生。
结语
扁豆盒子不仅制作简单,而且营养丰富,是孩子们的最爱。快动手试试吧,相信你的孩子一定会爱上这款美味的小点心!
