1. 薄荷清凉饮
材料：
- 新鲜薄荷叶 20片
- 清水 500毫升
- 糖或蜂蜜 适量（根据口味调整）
制作步骤：
- 将薄荷叶洗净，放入杯中。
- 倒入清水，加入糖或蜂蜜。
- 用手轻轻揉搓薄荷叶，让薄荷的香气释放出来。
- 放入冰箱冷藏30分钟以上。
- 取出后，用滤网过滤掉薄荷叶，即可享用。
适合年龄：
适合3岁以上的孩子，在成人的指导下进行。
2. 橙汁柠檬水
材料：
- 新鲜橙子 2个
- 新鲜柠檬 1个
- 清水 500毫升
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 橙子和柠檬洗净，切成薄片。
- 将橙片和柠檬片放入榨汁机中榨汁。
- 加入清水，加入糖或蜂蜜调味。
- 搅拌均匀，即可倒入杯中饮用。
适合年龄：
适合4岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
3. 草莓酸奶昔
材料：
- 新鲜草莓 200克
- 酸奶 200毫升
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 草莓洗净，去蒂，切成小块。
- 将草莓和酸奶放入搅拌机中。
- 加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。
- 打成细腻的酸奶昔，倒入杯中即可。
适合年龄：
适合5岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
4. 西瓜冰沙
材料：
- 新鲜西瓜 500克
- 清水 适量
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 西瓜去皮去籽，切成小块。
- 将西瓜块放入搅拌机中。
- 加入清水和糖或蜂蜜，搅拌均匀。
- 打成冰沙状，倒入杯中，放入冰箱冷藏至冰凉。
适合年龄：
适合4岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
5. 芒果椰奶昔
材料：
- 新鲜芒果 200克
- 椰奶 200毫升
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 芒果洗净，去皮去核，切成小块。
- 将芒果块和椰奶放入搅拌机中。
- 加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。
- 打成细腻的奶昔，倒入杯中即可。
适合年龄：
适合5岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
6. 桂花蜂蜜水
材料：
- 干桂花 10克
- 清水 500毫升
- 蜂蜜 适量
制作步骤：
- 将干桂花用清水冲洗干净。
- 将桂花和清水放入壶中，煮沸后转小火煮5分钟。
- 关火，静置冷却。
- 加入蜂蜜调味，搅拌均匀，即可饮用。
适合年龄：
适合5岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
7. 薄荷苹果水
材料：
- 新鲜苹果 2个
- 新鲜薄荷叶 20片
- 清水 500毫升
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 苹果洗净，去皮去核，切成小块。
- 将苹果块和薄荷叶放入壶中。
- 倒入清水，煮沸后转小火煮5分钟。
- 关火，静置冷却。
- 加入糖或蜂蜜调味，搅拌均匀，即可饮用。
适合年龄：
适合4岁以上的孩子，在成人的指导下进行。
8. 菠萝蜜汁
材料：
- 新鲜菠萝 1个
- 清水 适量
- 糖或蜂蜜 适量
制作步骤：
- 菠萝去皮去芯，切成小块。
- 将菠萝块放入搅拌机中。
- 加入清水和糖或蜂蜜，搅拌均匀。
- 打成细腻的果汁，倒入杯中即可。
适合年龄：
适合5岁以上的孩子，操作简单，可独立完成。
通过这些简单易学的饮品制作，孩子们不仅能在家长的指导下学习到生活小技能，还能享受到健康美味的饮品。记得在制作过程中，家长要确保食材的新鲜和安全，同时也要注意孩子们的饮食卫生。