夏天来了，清凉解暑的冰棍成了孩子们的最爱。但是，市面上售卖的冰棍往往含有添加剂，不如自己动手做的健康美味。今天，就教大家如何在家简单制作冰棍，既满足孩子对清凉的渴望，又能保证他们的健康。
准备材料
首先，我们需要准备以下材料：
- 新鲜水果：如草莓、蓝莓、香蕉、橙子等
- 纯净水
- 糖（可选，根据个人口味添加）
- 冰棍模具
制作步骤
1. 水果处理
将选择的水果洗净，去核（如果有的话），切成小块。水果的品种可以根据个人喜好来选择，不同的水果会带来不同的口感和颜色。
2. 制作水果泥
将切好的水果放入搅拌机中，加入适量的纯净水，搅拌成细腻的水果泥。如果喜欢甜味，可以适量添加一些糖。
3. 倒入模具
将搅拌好的水果泥倒入冰棍模具中，注意不要倒得太满，留出一些空间让冰棍膨胀。
4. 冷冻
将模具放入冰箱的冷冻层，等待大约4-6小时，直到冰棍完全凝固。
5. 取出冰棍
冰棍凝固后，可以用小刀轻轻沿着模具边缘划一圈，然后取出冰棍。
小贴士
- 水果的选择非常关键，新鲜的水果不仅能保证口感，还能提供丰富的维生素和矿物质。
- 模具的选择也很重要，市面上有各种形状和颜色的冰棍模具，可以根据孩子的喜好来选择。
- 如果家里有儿童，可以在制作过程中让他们参与进来，这样既能增加他们的动手能力，也能让他们更加期待自己的作品。
健康小知识
自制冰棍不仅美味，而且健康。市售的冰棍中可能含有较多的糖分和添加剂，而自制冰棍则可以控制糖分和添加剂的摄入量。此外，水果中的天然糖分和维生素对儿童的生长发育非常有益。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出美味又健康的冰棍了。夏天，给孩子一个清凉的惊喜吧！