桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的水果，被誉为“果中神品”。它含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的滋补作用。在日常生活中，桂圆常被用来搭配各种饮品，以助养肝养生。以下是一些桂圆搭配饮品的建议：
1. 桂圆红枣枸杞茶
配方：
- 桂圆干：10-15颗
- 红枣：3-5颗
- 枸杞：一小把
- 清水：适量
制作方法：
- 将桂圆干、红枣和枸杞用清水冲洗干净。
- 将所有材料放入茶壶或锅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后，转小火慢炖30分钟。
- 滤去残渣，即可饮用。
功效：
- 桂圆能补心脾、益气血，红枣能补中益气、养血安神，枸杞能滋补肝肾、益精明目。三者搭配，具有很好的养肝、补血、安神作用。
2. 桂圆莲子银耳羹
配方：
- 桂圆干：10-15颗
- 莲子：20克
- 银耳：10克
- 冰糖：适量
- 清水：适量
制作方法：
- 将银耳提前用清水泡发，撕成小朵。
- 将桂圆干、莲子、银耳放入炖盅中，加入适量清水。
- 放入蒸锅中，隔水炖煮2小时。
- 加入适量冰糖，继续炖煮10分钟至冰糖溶化。
- 滤去残渣，即可食用。
功效：
- 桂圆能补心脾、益气血，莲子能养心安神、健脾止泻，银耳能滋阴润肺、养胃生津。此羹具有很好的养肝、润肺、健脾作用。
3. 桂圆蜂蜜柠檬水
配方：
- 桂圆干：10-15颗
- 柠檬：1个
- 蜂蜜：适量
- 清水：适量
制作方法：
- 将桂圆干用清水冲洗干净，浸泡30分钟。
- 将柠檬切片，去籽。
- 将桂圆干、柠檬片放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液。
- 将汁液倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
- 饮用时，可加入冰块。
功效：
- 桂圆能补心脾、益气血，蜂蜜能润肺止咳、养颜美容，柠檬能美白肌肤、抗氧化。此饮品具有很好的养肝、润肺、美容作用。
总结
桂圆搭配不同的饮品，可以发挥其养肝养生的功效。在选择饮品时，可根据个人口味和需求进行调整。不过，需要注意的是，桂圆性温，体质燥热者应适量食用，以免引发不适。