嘿,小朋友!今天要给你介绍一道超级简单又美味的家常菜——广丰菜长扁豆。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是家常餐桌上的一道佳肴。下面,就让我带你一步步学会这道菜吧!
准备材料
首先,我们需要准备以下材料:
- 长扁豆 300克
- 猪肉末 100克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 青红椒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
烹饪步骤
步骤一:处理食材
- 长扁豆洗净,切成小段,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
- 青红椒洗净,切成小丁备用。
步骤二:炒肉末
- 热锅凉油,油温五成热时,放入肉末翻炒至变色。
- 加入姜末和蒜末,继续翻炒出香味。
步骤三:加入扁豆
- 将焯好水的扁豆段加入锅中,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽调色,翻炒均匀。
步骤四:调味出锅
- 根据个人口味加入盐和鸡精调味。
- 加入青红椒丁,快速翻炒均匀。
- 最后,用水淀粉勾芡,使菜肴更加滑嫩。
步骤五:装盘上桌
- 将炒好的长扁豆盛出,装入盘中。
- 一道色香味俱全的广丰菜长扁豆就完成了!
小贴士
- 焯水可以去除长扁豆的豆腥味,使菜肴更加清香。
- 翻炒时注意火候,以免扁豆炒得太老。
- 水淀粉的加入可以使菜肴更加滑嫩,口感更佳。
希望通过这篇文章,你能够轻松学会这道广丰菜长扁豆的做法。记得,做菜是一门艺术,多尝试,多练习,你会越来越有经验的哦!快来和家人一起享受这道美味的家常菜吧!
