引言
随着健康意识的提升,越来越多的人开始关注饮食健康。传统的燕麦饼干往往含有较高的黄油,不利于健康。本文将介绍一种告别黄油,更加健康美味的燕麦饼干新做法。
原料准备
- 燕麦片:100克
- 全麦面粉:50克
- 鸡蛋:1个
- 白糖:适量
- 葡萄干、核桃碎、杏仁碎等干果和坚果:适量
- 植物油:适量
制作步骤
1. 准备原料
将燕麦片、全麦面粉、干果和坚果准备好,将葡萄干等干果提前浸泡一会儿,使其更加柔软。
2. 混合原料
在一个大碗中,将燕麦片、全麦面粉、白糖混合均匀。
3. 打入鸡蛋
在混合好的原料中加入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,使原料充分融合。
4. 加入植物油
向混合好的原料中加入适量的植物油,继续搅拌均匀。
5. 加入干果和坚果
将浸泡好的葡萄干、核桃碎、杏仁碎等干果和坚果加入原料中,搅拌均匀。
6. 模具准备
将烤盘铺上一层烘焙纸,或者涂抹一层植物油,以便于脱模。
7. 塑形
将混合好的原料用手揉成小球状,放在烤盘上。
8. 烘焙
将烤盘放入预热至180℃的烤箱中,烘焙15-20分钟,直到饼干表面呈金黄色。
9. 冷却
将烤好的饼干取出,放在架子上冷却至室温。
小贴士
- 燕麦片可以选择即食燕麦片或者燕麦片,根据个人喜好选择。
- 全麦面粉可以替换成低筋面粉,口感会更加细腻。
- 植物油可以选择橄榄油、花生油等,增加饼干的香气。
- 根据个人口味,可以适量添加巧克力豆、草莓干等食材。
结语
告别黄油,燕麦饼干的新做法既健康又美味。通过简单的步骤,你可以轻松制作出美味可口的燕麦饼干,为家人带来健康的享受。快来试试吧!
