在抚顺市寻找一个靠谱的成人塑形班，不仅可以让你在锻炼身体的同时，还能享受专业指导带来的好处。以下是一份详细的地址攻略，帮助你在抚顺市找到合适的塑形班。
1. 抚顺市健身中心
地址：抚顺市XX区XX路XX号
简介：抚顺市健身中心是一家集健身、瑜伽、舞蹈等多种课程于一体的综合性健身场所。中心内设有专业的塑形课程，由经验丰富的教练进行指导。
课程推荐：
- 塑形瑜伽：适合想要塑形的同时提高柔韧性的朋友。
- 有氧舞蹈：通过舞蹈的方式，燃烧脂肪，达到塑形效果。
2. XX健身俱乐部
地址：抚顺市XX区XX路XX号
简介：XX健身俱乐部环境优雅，设备齐全，拥有多种健身器材。俱乐部内的塑形班由专业教练授课，课程内容丰富，针对不同需求设置。
课程推荐：
- 减脂塑形：结合有氧运动和力量训练，帮助学员快速减脂塑形。
- 团体操课：通过集体活动，增加运动乐趣，提高塑形效果。
3. YY健身工作室
地址：抚顺市XX区XX路XX号
简介：YY健身工作室是一家专注于私人订制的健身机构，提供一对一的塑形指导。工作室环境舒适，设施先进。
课程推荐：
- 个性化塑形：根据个人体质和需求，制定专属的塑形计划。
- 专业指导：专业教练全程陪同，确保运动效果。
4. ZZ舞蹈健身中心
地址：抚顺市XX区XX路XX号
简介：ZZ舞蹈健身中心以舞蹈为基础，结合塑形课程，让学员在轻松愉快的氛围中达到塑形效果。
课程推荐：
- 肚皮舞塑形：通过肚皮舞的扭动，锻炼腹部肌肉，达到塑形目的。
- 拉丁舞塑形：提高身体协调性，塑造优美的身形。
注意事项
- 预约试课：在正式报名前，可以先预约试课，了解课程内容和教学环境。
- 咨询教练：与教练沟通，了解自己的需求，选择最适合自己的课程。
- 了解价格：在报名前，详细了解课程价格，确保自己能够承担。
希望这份攻略能帮助你找到合适的成人塑形班，开启健康的生活。