冻豌豆是一种方便快捷的食材,不仅营养价值高,而且烹饪起来简单快捷。今天,我要给大家分享五种家常做法,让你的冻豌豆口感升级,爱不释口!
1. 炒冻豌豆
原料:
- 冻豌豆 200克
- 猪肉末 100克
- 青红椒 各1个
- 生姜 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
做法:
- 冻豌豆解冻,猪肉末加入少许盐、生抽、老抽、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
- 青红椒洗净切块,生姜切丝,蒜切末。
- 热锅加油,油热后下入猪肉末,炒至变色。
- 加入姜丝、蒜末炒香。
- 下入冻豌豆,翻炒均匀。
- 加入青红椒块,继续翻炒均匀。
- 调入适量盐、生抽、老抽,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
2. 冻豌豆炒蛋
原料:
- 冻豌豆 100克
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
做法:
- 冻豌豆解冻,鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀。
- 热锅加油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固成块状时,加入冻豌豆。
- 快速翻炒均匀,加入葱花,翻炒均匀即可出锅。
3. 冻豌豆汤
原料:
- 冻豌豆 150克
- 鸡肉 100克
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 香菜 适量
做法:
- 冻豌豆解冻,鸡肉切片,加盐腌制10分钟。
- 热锅加油,油热后下入姜片炒香。
- 加入鸡肉片,炒至变色。
- 加入冻豌豆,翻炒均匀。
- 加入适量清水,大火烧开后转小火煮10分钟。
- 调入适量盐,撒上香菜,即可出锅。
4. 冻豌豆炒豆腐
原料:
- 冻豌豆 150克
- 老豆腐 1块
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 食用油 适量
做法:
- 冻豌豆解冻,豆腐切块,加入盐、生抽、老抽腌制10分钟。
- 热锅加油,油热后下入豆腐,煎至两面金黄。
- 加入冻豌豆,翻炒均匀。
- 调入适量盐、生抽、老抽,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
5. 冻豌豆沙拉
原料:
- 冻豌豆 100克
- 火龙果 1个
- 蜂蜜 适量
- 柠檬汁 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
做法:
- 冻豌豆解冻,火龙果去皮切块。
- 将冻豌豆、火龙果放入碗中,加入盐、蜂蜜、柠檬汁、葱花搅拌均匀。
- 食用时淋上少许食用油即可。
这五种家常做法,让你轻松提升冻豌豆的口感,让你的餐桌更加丰富多彩。快来试试吧!
