低糖黄金糕,听起来是不是很诱人?既想享受美食,又担心健康问题?别担心,今天我要和大家分享一款低糖黄金糕的做法,保证健康美味两不误。这款糕点不仅适合喜欢甜食的家人,也适合注重健康的你。
准备材料
首先,我们来准备所需的材料:
- 中筋面粉:200克
- 玉米淀粉:50克
- 低筋面粉:50克
- 无糖炼乳:100克
- 鸡蛋:2个
- 牛奶:100毫升
- 植物油:30毫升
- 糖粉:10克(可根据个人口味调整)
- 泡打粉:5克
- 盐:1克
制作步骤
1. 面粉混合
将中筋面粉、玉米淀粉、低筋面粉、泡打粉和盐混合均匀,过筛备用。
2. 鸡蛋打发
将鸡蛋打入碗中,加入糖粉,用电动打蛋器打发至体积膨胀,颜色变浅。
3. 混合液体
将无糖炼乳、牛奶和植物油混合均匀,倒入打发的鸡蛋中,搅拌均匀。
4. 面糊混合
将过筛的面粉混合物倒入液体中,用刮刀翻拌均匀,直至无颗粒。
5. 蒸制
将混合好的面糊倒入模具中,放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
6. 冷却
将蒸好的黄金糕取出,稍微冷却后脱模,切成小块即可。
小贴士
- 打发鸡蛋时,一定要打发至体积膨胀,颜色变浅,这样糕点才会松软。
- 面糊不宜搅拌过度,以免影响糕点的口感。
- 蒸制时间根据模具大小和火力调整,以熟透为准。
这款低糖黄金糕不仅口感松软,而且健康美味。在享受美食的同时,也能兼顾健康。赶快动手试试吧,相信你一定会喜欢!
