夏日炎炎，一杯茶饮解千愁
大暑，一年中气温最高的时期，也是我们对抗高温、享受清凉的时刻。在这个时候，一杯解暑茶饮无疑是夏日里的小确幸。今天，就让我们来一场大暑茶饮大作战，解锁夏日清凉下午茶的奥秘吧！
清凉茶饮，选材有讲究
1. 绿茶
绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效。其中，龙井、碧螺春等绿茶品种尤为适合夏日饮用。
绿茶茶饮制作方法：
- 取适量绿茶，用沸水冲泡。
- 加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
- 放置片刻，待茶水冷却后即可饮用。
2. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，是夏日解暑的好选择。菊花茶的种类繁多，如胎菊、杭白菊等。
菊花茶茶饮制作方法：
- 取适量菊花，用沸水冲泡。
- 加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
- 放置片刻，待茶水冷却后即可饮用。
3. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、消暑解渴、提神醒脑的功效。薄荷茶的制作方法简单，适合夏日饮用。
薄荷茶茶饮制作方法：
- 取适量薄荷叶，用沸水冲泡。
- 加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
- 放置片刻，待茶水冷却后即可饮用。
4. 枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、明目清肝的功效，适合长期饮用。枸杞茶的制作方法简单，适合夏日饮用。
枸杞茶茶饮制作方法：
- 取适量枸杞，用沸水冲泡。
- 加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
- 放置片刻，待茶水冷却后即可饮用。
夏日茶饮，创意无限
1. 冰镇茶饮
将茶水放入冰箱冷藏，待茶水冷却后饮用，清凉解暑。
2. 茶果茶饮
将水果与茶水混合，制作出独特的茶果茶饮。如草莓绿茶、柠檬红茶等。
3. 茶点搭配
在饮用茶饮的同时，搭配一些茶点，如饼干、蛋糕等，让下午茶时光更加惬意。
结语
夏日炎炎，一杯茶饮解千愁。在这个大暑天，让我们用一杯清凉的茶饮，为夏日生活增添一份美好。愿大家在这个夏天，都能找到属于自己的小确幸！🍵🌞