红薯粉,作为一种健康美味的食材,深受大家的喜爱,尤其是孩子们。今天,就让我来给大家分享几种简单美味的白象红薯粉做法,搭配家常菜,让你家的餐桌上营养满分!
1. 红薯粉炒肉丝
准备材料:
- 红薯粉:适量
- 猪里脊肉:200克
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 老抽:少许
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 将红薯粉用温水泡软,切成丝备用。
- 猪里脊肉切成细丝,加入料酒、生抽、淀粉、盐腌制10分钟。
- 青红椒切丝,葱、姜、蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入红薯粉丝翻炒均匀。
- 再加入炒好的肉丝,加入酱油、老抽、生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅前加入青红椒丝,翻炒均匀即可。
2. 红薯粉炒鸡蛋
准备材料:
- 红薯粉:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 将红薯粉用温水泡软,切成丝备用。
- 鸡蛋打散备用,葱、姜、蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入蛋液炒至凝固,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入红薯粉丝翻炒均匀。
- 再加入炒好的鸡蛋,加入酱油、盐调味,翻炒均匀即可。
3. 红薯粉炖排骨
准备材料:
- 红薯粉:适量
- 排骨:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 老抽:少许
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 将红薯粉用温水泡软,切成条备用。
- 排骨焯水去血沫,捞出备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
- 加入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、老抽、生抽、料酒、盐、鸡精调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入红薯粉条,翻炒均匀,炖煮10分钟即可。
这些简单的红薯粉做法,不仅营养满分,而且味道鲜美,孩子们一定喜欢。快动手试试吧!
