在这个追求健康与美丽的时代，饮品已经不仅仅是为了解渴，更是养生养颜的重要方式。2018年，各大明星和网红纷纷分享他们的养生秘籍，让我们一起来看看那些在当年备受推崇的养颜饮品吧！
1. 枸杞红枣蜂蜜水
简介
枸杞红枣蜂蜜水是一种简单易做的养生饮品，它结合了枸杞的滋补、红枣的补血以及蜂蜜的润燥，非常适合女性饮用。
制作方法
- 材料准备：枸杞、红枣、蜂蜜、温水。
- 制作步骤：
- 将枸杞和红枣用清水冲洗干净。
- 将枸杞和红枣放入杯中，加入温水。
- 将杯子放入微波炉中加热2-3分钟，或者用热水泡制10分钟。
- 待饮品冷却至适宜温度后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
效果
- 枸杞：含有丰富的多糖、维生素和微量元素，具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等作用。
- 红枣：含有丰富的维生素C和铁，有助于补血养颜。
- 蜂蜜：具有润肺止咳、养颜美容的功效。
2. 柠檬蜂蜜水
简介
柠檬蜂蜜水是一种清新的饮品，具有很好的美白、排毒作用，深受明星和网红喜爱。
制作方法
- 材料准备：新鲜柠檬、蜂蜜、温水。
- 制作步骤：
- 将柠檬洗净，切成薄片。
- 将柠檬片放入杯中，加入温水。
- 待饮品冷却至适宜温度后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
效果
- 柠檬：含有丰富的维生素C，具有美白、抗氧化、抗疲劳等作用。
- 蜂蜜：具有润肺止咳、养颜美容的功效。
3. 薏米水
简介
薏米水是一种传统的养生饮品，具有利水消肿、清热解毒、养颜美容的功效。
制作方法
- 材料准备：薏米、清水。
- 制作步骤：
- 将薏米用清水浸泡2-3小时。
- 将薏米放入锅中，加入适量清水。
- 大火煮开后转小火煮至薏米熟烂。
- 将薏米水过滤，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
效果
- 薏米：具有利水消肿、清热解毒、养颜美容的功效。
4. 绿茶蜂蜜水
简介
绿茶蜂蜜水是一种具有抗氧化、抗疲劳、提神醒脑等功效的饮品。
制作方法
- 材料准备：绿茶、蜂蜜、温水。
- 制作步骤：
- 将绿茶放入杯中，加入温水。
- 待饮品冷却至适宜温度后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
效果
- 绿茶：含有丰富的茶多酚、维生素C等，具有抗氧化、抗疲劳、提神醒脑等作用。
总结
2018年，这些养颜饮品受到了广大消费者的喜爱。它们不仅美味可口，还具有很好的养生功效。希望这些饮品能为你的生活增添一份健康与美丽。