灵芝，自古以来就被视为滋补强身的佳品，不仅在我国，在世界各地都有其独特的地位。今天，就让我们一起来盘点一下20种美味又养生的灵芝品种，让你在品尝美味的同时，也能享受到健康的益处。
1. 红芝
红芝，又称赤芝，色泽鲜艳，肉质肥厚。它具有很好的抗氧化作用，能够增强免疫力，改善心血管功能。
2. 茯苓芝
茯苓芝是一种常见的灵芝品种，它具有很好的利水渗湿、健脾宁心的功效，对于失眠、水肿等问题有很好的改善作用。
3. 银耳灵芝
银耳灵芝，顾名思义，其外观类似银耳，含有丰富的营养成分，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。
4. 灵芝草
灵芝草是一种野生灵芝，口感独特，具有很好的清热解毒、消炎止痛的作用。
5. 紫芝
紫芝是一种珍贵的灵芝品种，具有很好的抗肿瘤、抗病毒作用，对于提高免疫力、延缓衰老有显著效果。
6. 灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝的种子，含有丰富的蛋白质、多糖等营养成分，具有很好的保健作用。
7. 长寿芝
长寿芝是一种具有极高药用价值的灵芝品种，具有抗衰老、增强免疫力、调节内分泌等功能。
8. 灵芝孢子油
灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取的一种油脂，具有很好的抗肿瘤、抗病毒、抗疲劳作用。
9. 鹅毛芝
鹅毛芝是一种野生灵芝，外观独特，具有很好的清热解毒、消炎止痛的功效。
10. 灵芝菌丝体
灵芝菌丝体是灵芝的精华部分，含有丰富的多糖、蛋白质等营养成分，具有很好的保健作用。
11. 灵芝茶
灵芝茶是将灵芝切片或磨成粉末，与茶叶一起冲泡而成，具有很好的养生保健作用。
12. 灵芝炖汤
灵芝炖汤是将灵芝与其他食材一起炖煮，具有很好的滋补养生功效。
13. 灵芝糕点
灵芝糕点是将灵芝粉末加入面粉中，制作成各种美味的糕点，既美味又养生。
14. 灵芝酒
灵芝酒是将灵芝与白酒一起浸泡，具有很好的保健作用。
15. 灵芝胶囊
灵芝胶囊是将灵芝提取物制成胶囊，方便服用，具有很好的保健效果。
16. 灵芝面膜
灵芝面膜是将灵芝提取物加入面膜中，具有很好的美容养颜作用。
17. 灵芝沐浴露
灵芝沐浴露是将灵芝提取物加入沐浴露中，具有很好的保健作用。
18. 灵芝牙膏
灵芝牙膏是将灵芝提取物加入牙膏中，具有很好的保健作用。
19. 灵芝护肤品
灵芝护肤品是将灵芝提取物加入护肤品中，具有很好的美容养颜作用。
20. 灵芝保健品
灵芝保健品是将灵芝提取物制成各种保健品，具有很好的保健效果。
总之，灵芝品种繁多，功效各异，适合不同人群的需求。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，选择适合自己的灵芝品种，既美味又养生。