油扁豆,这道看似普通的家常菜,却蕴含着丰富的家庭情感和美味。它不仅简单易学,而且营养美味,是许多家庭餐桌上的常客。接下来,就让我来为大家揭秘这道美味的制作方法,让你轻松成为厨房小能手!
准备食材
在开始制作之前,我们需要准备以下食材:
- 扁豆 500克
- 猪肉末 200克
- 姜末 适量
- 葱花 适量
- 酱油 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
制作步骤
步骤一:处理扁豆
- 将扁豆去两头、去筋,洗净后切成段。
- 锅中加水烧开,放入扁豆焯水,焯水时间约为2-3分钟,捞出备用。
步骤二:炒肉末
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜末炒香。
- 加入猪肉末,用铲子快速翻炒至肉末变色。
- 加入酱油、老抽、料酒,继续翻炒均匀。
步骤三:加入扁豆
- 将焯好水的扁豆放入锅中,与肉末一起翻炒均匀。
- 加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。
步骤四:勾芡收汁
- 加入适量水淀粉,翻炒均匀,使扁豆和肉末更加入味。
- 待汤汁略微收紧时,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
- 扁豆焯水时间不宜过长,以免影响口感。
- 猪肉末可以提前腌制一下,加入适量盐、料酒、生抽,让肉末更加入味。
- 勾芡时,水淀粉的比例为1:1,根据个人口味调整。
- 油扁豆可以搭配米饭、馒头等主食食用,美味可口。
通过以上步骤,一道简单易学的油扁豆就完成了。快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!在享受美食的同时,也感受到了家的温暖。
