红烧扁豆是一道家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,味道鲜美。今天,就让我来为大家详细讲解红烧扁豆的制作过程,即使是新手也能轻松掌握。
准备材料
- 扁豆 500克
- 猪肉 200克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 八角 1个
- 水适量
制作步骤
第一步:处理扁豆
- 将扁豆去头去尾,撕去两边的筋。
- 将扁豆切成两段,然后用剪刀剪成小段,这样更容易入味。
- 将切好的扁豆放入沸水中焯水,焯水的时间不宜过长,约1-2分钟即可,捞出后用冷水冲洗,防止扁豆变黑。
第二步:处理猪肉
- 将猪肉切成薄片,用生抽、料酒腌制10分钟。
- 腌制好的猪肉片用开水焯一下,去除腥味,捞出后用冷水冲洗。
第三步:炒制
- 热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香。
- 放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
- 放入焯好水的扁豆,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐和八角,翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10-15分钟,让扁豆充分吸收调料的味道。
第四步:出锅
- 炖煮时间到后,打开盖子,大火收汁。
- 收汁至汤汁浓稠,扁豆软糯,即可出锅。
小贴士
- 扁豆焯水的时间不宜过长,否则容易变黑。
- 猪肉切片后,用开水焯一下可以去除腥味。
- 红烧扁豆的火候要控制好,先大火烧开,再转小火炖煮,使扁豆充分入味。
通过以上步骤,一道营养美味、色香味俱佳的红烧扁豆就完成了。快动手试试吧,相信你一定会成功的!
